Lauftechnik – wir bieten Euch den Kurs en bloc mit 4 Einheiten, die aufeinander aufbauen. Jeweils Dienstag und Mittwoch über zwei Wochen. Treffpunkt bei laufSinn in der Zeughausgasse.
Lauftechnik : mittels Videoaufnahmen sehen wir uns gemeinsam Euren Laufstil an und erarbeiten in Theorie und Praxis das, was in biomechanischem Sinne einen guten Laufstil ausmacht.
nächste Termine für 2026:
Laufkurs Block Lauftechnik : Mittwoch 29. April | Donnerstag 30. April | Dienstag 5. Mai | Mittwoch 6. Mai jeweils 18:30 bis 19:30
Termin ab sofort buchbar, mindestens 8 Teilnehmer
Barbara Lauftrainerausbildung bei Dr. Marquart, Andreas Functionaltrainer Ausbildung bei NordicFit
Falls Du unseren Lauftechnik Kurs verpasst hast oder Du lieber die intensivere 1:1-Betreuung möchtest – dann komm zum Personal Training. Auch hier unterstützt uns László mit seiner ganzen Erfahrung als Lauftrainer.
€ 75,- pro Stunde
Für Gruppen gibt es auch die Möglichkeit einer „Kleinen Laufschule„, die zum Beispiel theoretische Grundlagen zur Biomechanik des Laufens, eine einfache Laufstilanalyse mit Auswertung sowie Technikübungen zum Laufstil umfassen kann. Fragt uns dazu.
Es gibt massenhaft Trainingspläne im Internet zu finden, für fast jedes Vorhaben und Leistungsklasse. Uns ist es wichtig, dass Du Dein ganz individuelles Training bekommst mit Rücksicht auf Deine Arbeit, Deine Familie oder geplante Events. Egal, ob Du einen Halbmarathon finishen oder Deine persönliche Bestzeit im Marathon endlich unter 3 Stunden drücken möchtest. Oder. Oder…
Smart Athletes
Am besten bist Du da bei unserem Partner Smart Athlets aufgehoben. Link auf dem Logo.
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