Kraulen Basic
Zum Schwimmen ist es nie zu spät. Dieser schwimmSinn Intensivkurs soll Erwachsenen das Element Wasser richtig vertraut machen. Neben sicherem Bewegen im Wasser und Angstabbau steht das Erlernen der grundlegenden Schwimmbewegungen im Vordergrund. Erfahrene Trainerinnen und Trainer des Teams laufSinn/Foris Coaching vermitteln Euch einen optimalen Kraulstil. Der Kurs richtet sich speziell an Schwimmer, die schon etwas mit dem Wasser vertraut sind. Aber wegen eines ineffizienten oder “schlechten” Schwimmstil meist nur kurze Strecken schaffen.
1-Tages Seminar
Kleine Trainingsgruppen bei schwimmSinn
Kraulen Refresher
1,5 Stunden Wasserzeit!
Schneller Kraulen 1.0
In diesem schwimmSinn Intensivkurs geht es um die richtige, optimale Technik beim Kraulschwimmen. Es geht um Schwimmtechnik und Wasserlage. Auch hier steht Euch das erfahrene Trainerteam mit Rat und Tat und Tipps zu Seite. Der Kurs richtet sich sowohl an schon ambitionierte Schwimmer / Triathleten als auch an SwimRunner, die ihren Schwimmstil und dadurch ihre Schwimmzeit verbessern möchten.
Optimaler Kraulstil – Wasserlage
Beschränkte Teilnehmerzahlen bei schwimmSinn
Schneller Kraulen 2.0
Wasserlage, Zug- und Druckphase – das macht schwimmSinn
Regulierte Teilnehmerzahl
Video 2.0
schwimmSinn für alle die, die mal wieder einen Blick auf ihren Kraulstil werfen (lassen) wollen. Hat sich das Techniktraining gelohnt? Wo gibt es noch Defizite?
Du bekommst die Gelegenheit, Dich je nach Leistungsstand ordentlich auszupowern. Danach treten Deine Fehler stärker zu Tage und wir beginnen mit den Aufnahmen.
- seitlich Überwasser
- seitlich Unterwasser
- von Oben
- von Vorne
Wir bieten dieses Format in 2 Varianten an.
Variante 1) wir treffen uns gleich im Anschluss im benachbarten Cafe und besprechen Deine Aufnahmen am Tablet und du erhältst sämtliche Videos zum Download
Variante2) dto. Zusätzlich bearbeitet unser Headcoach Dein Video und markiert die wichtigsten Fehler und zeigt die korrekte Ausführung an.
Selbstverständlich kannst Du zusätzlich einen weiterführenden Trainingsplan buchen.
Ihr sucht den richtigen Neo für Euer Triathlon-Debut oder Ihr braucht einfach eine neue “Rakete”? Dann seid Ihr bei uns richtig.
Wir haben die gängigsten Modelle von Orca am Lager. Darüber hinaus noch einige Zone-3 oder HEAD Modelle. Diese könnt Ihr gegen Pfand gerne übers Wochenende testen. Sprecht uns einfach an.
Neoprentesting im Frühjahr
Wir versuchen jedes Jahr im März/April in einem der umliegenden Bäder Bahnen für Euch zu reservieren. Natürlich kommen dann auch der ein oder andere Repräsentant der Hesteller und wie werden deutlich mehr Modelle am Start haben. Hier könnt Ihr nach Herzenslust testen und Euch mit uns austauschen.
Videoanalyse
Als Zückerchen versuchen wir auch wieder zusammen mit Danny eine Videoanalyse der Überwasserphase anzubieten.
Termine unten im Kalender – oder noch besser tragt Euch auf dem schwimmSinn Newsletter ein.
individueller Trainingsplan
Du hast bereits einen unserer Workshops oder einen Refresher besucht?
Dann kannst Du auch noch einen individuell auf dich abgestimmten Trainingsplan erhalten. Diesen kannst du sowohl vor oder ab dem Training wie auch im Nachhinein noch buchen. Kosten hierfür liegen bei 80 € für einen Plan der nächsten sechs Trainingswochen.
Bei Interesse meldet Euch direkt bei unserem Head-Coach Danny. Er bespricht dann alles weitere mit Euch direkt. Auch die Bezahlung läuft direkt über Danny / Foris Coaching. : d.fuchs@foris-coaching.de
Alle Workshops von schwimmSinn finden, soweit nicht anders beschrieben im Donaubad Ulm/Neu-Ulm statt. Es handelt sich meist um ganztägige Veranstaltungen. Treffpunkt ist jeweils am Eingang zum Bad. Wiblinger Straße 55, 89231 Neu-Ulm
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schwimmSinn by laufSinn
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