Beschreibung

B.A.M Bam Laufkurs

von April bis September fast jede Woche (Ferienzeiten nur nach Absprache). Immer montags 19:00-20:00 Uhr. Teilnahme im Gruppentraining für 1 Person. Gruppengröße max. 20 Teilnehmer.

Wo findet das ganze statt? Hier in Ulm. Wir starten zuerst an unserer Basis – laufSinn in der Zeughausgasse 6 um uns dann später an verschiedenen Orten in Ulm zu treffen.

Was machen wir beim B.A.M Bam Laufkurs? – Alles mögliche, vorallem immer was anderes. Wir trainieren nicht auf eine feste Zielzeit beim Stadtmarathon, sondern wollen unseren Stil, Fitness, koordination, Kraft verbessern. Dazu brechen wir Eure gewöhnlichen Trainingsmuster maximal auf. Von Entspannungsübungen bis hin zum Treppenlauf oder einer Functional Fitness Einheit. Da ist alles dabei.

Vorrraussetzung: Spaß an Neuem. Und ca. 8km in einer Stunde als Laufleistung.