training - laufSinn

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Die Anmeldung für die ASC-Kurse 2018 ist ab sofort offen.

1* Anfänger und 1* Fortgeschritten

Fragen hierzu gerne an uns. Anmeldung nur direkt über den ASC.

Kurse jeweils von Anfang April bis Mitte September.
LS-5: Di. 08:00–09:00 Uhr | TP  laufSinn, Zeughausgasse 6 | Andreas Weiser | Laufen lernen nach der  Run-Walk-Methode. Voraussetzung : Spaß an der Bewegung und Motivation  zum Laufen. Mind. 6 Teilnehmer. Ziel: Teilnahme am 5-km-Lauf | max. 20  TN | 50€

SP-83: Bam Bam
, Di. 19:00–20:00 Uhr  | TP laufSinn, Zeughausgasse 6, dann wechselnd | Barbara Seidel/  Andreas Weiser/ Marko Vrbancic  | Von bequem-angenehm-moderat bis  brutal-anstrengend-massiv: vom Dauerlauf zum Lauf-ABC, über Treppen und  Hügel zu Intervallläufen und mehr. Bringe Abwechslung in Deinen  Trainingsalltag und hole Dir neue Anregungen. Voraussetzung: 8–10km am  Stück unter 60 Minuten laufen können. Außerdem Flexibilität und  Offenheit für Neues und manchmal auch etwas Verrücktes. Mind. 6  Teilnehmer.| Preis: 50€

 
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